Kio estas via trinkaĵo?Ĉi tiu elekto povas influi la vivon de la infano

Ĉu vi scias?En la unuaj kvin jaroj post la naskiĝo de infano, la trinkaĵoj, kiujn vi provizas al li, povas influi liajn dumvivajn gustopreferojn.

Multaj gepatroj scias, ĉu por infanoj aŭ plenkreskuloj, la plej bona trinkaĵo estas ĉiam boligita akvo kaj pura lakto.

Boligita akvo disponigas la akvon necesan por homa supervivo;lakto provizas nutraĵojn kiel ekzemple kalcio, vitamino D, proteino, vitamino A-ĉi tiuj estas ĉiuj necesaj por sana kresko kaj disvolviĝo.

Nuntempe, estas multaj specoj de trinkaĵoj sur la merkato, kaj kelkaj el ili estas venditaj sub la nomo de sano.Ĉu ĝi estas vera aŭ ne?

Hodiaŭ, ĉi tiu artikolo instruos vin kiel disŝiri pakaĵon kaj merkatadon, kaj esence fari elektojn.

akvo

lakto

Kiam via infano havas ĉirkaŭ 6 monatojn, vi povas doni al li iom da akvo el taso aŭ pajlo, sed en ĉi tiu etapo, akvo ne povas anstataŭigi patrinan lakton aŭ formulan lakton.

La Amerika Akademio de Pediatrio (AAP) rekomendas nutri patrinan lakton aŭ formulan lakton kiel la solan fonton de nutrado por infanoj ene de 6 monatoj.Eĉ se vi komencas aldoni komplementajn manĝaĵojn, bonvolu daŭrigi mamnutradon aŭ formulan nutradon dum almenaŭ 12 monatoj.

Kiam via infano havas 12 monatojn, vi povas iom post iom transiri de patrina lakto aŭ formula lakto al tuta lakto, kaj vi povas daŭrigi mamnutradon se vi kaj via infano volas.

JUCELa gusto de fruktosuko estas relative dolĉa kaj manko de dieta fibro.Infanoj sub 1 jaroj ne devas trinki fruktosukon.Infanoj de aliaj aĝoj kutime ne rekomendas trinki ĝin.

Sed en iuj kazoj, kie ne estas tuta frukto, ili povas trinki malgrandan kvanton da 100% suko.

Infanoj 2-3 jarojn aĝaj ne devus superi 118 ml tage;

118-177ml tage por infanoj de 4-5 jaroj;

Resume, manĝi tutajn fruktojn estas multe pli bone ol trinki sukon.